Descubre cómo reducir el consumo de azúcar y los beneficios que aporta a la salud
Esta pasta de dátiles es muy sencilla de preparar, es muy dulce. Un edulcorante natural, un sustituto perfecto para el azúcar en muchas recetas. Creo que es la mejor opción de endulzar, ya que no solamente aporta sabor si no muchas vitaminas (A, C y E, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3) y …
Para hacer este bizcocho no necesitas ni mucho tiempo ni batidora. Muy rápido, con pocos ingredientes y saludable. Si quieres puedes sustituir fruta por otra que más te guste, ya sean manzanas o moras. Aqui vais a encontrar más recetas con arándanos. Ingredientes secos: 1 y 3/4 vaso de harina de espelta 1 cucharadita de …
Unos Muffins deliciosos, hechos con ingredientes saludables. Son un desayuno, almuerzo o merienda perfecta incluso si estas a dieta o simplemente cuidas tu alimentación. Conoces todas las propiedades de calabaza? Sobre todo es baja en calorías, 28 en 100 gramos, por eso las personas que están a dieta la pueden degustar tranquilamente. Y lo más …
Hay infinidad de variaciones de tarta de manzana, el strudel de manzana, hojaldre de manzana, bizcocho de manzana. Aqui vais a encontrar más recetas con esa fruta, tan saludable, rica en fibra y vitaminas. Hoy os traigo esta receta de crumble con manzana sin gluten, con harina de coco y canela. Una mezcla espectacular, es …
Bizcocho de plátano con cacao natural, endulzado con dátiles. Muy saludable, puedes disfrutarlo sin remordimientos 😅. Muy fácil y rápido de hacer Aqui te dejo la receta para preparar la harina de mijo, la puedes comprar, yo te recomiendo esta, o en cualquier tienda con productos saludables, pero si no quieres, simplemente sustituye la harina …
Bollitos para el desayuno saludables. Sorprende a tus queridos en Halloween con estos bollitos con puré de calabaza. Los niños se lo van a pasar de miedo amasando o dándole la forma de calabazas a estos bollos. Son muy fáciles de hacer, llevan muy pocos ingredientes. Una propuesta distinta a los típicos dedos de bruja.
Una mezcla inusual, espectacular 😋. Reconozco que me tiraba para atras usar alubia para el postre pero como me gusta experimentar con mis postres me decidí hacerlo. Y no me arrepiento para nada. Ni yo ni mi familia 😁 . El sabor de alubia no se aprecia, y se hace súper rapido. Postre rápido porque lo …
Riquísimas magdalenas con harina de espelta, manzana y zanahoria. Muy esponjosas y a la vez húmedas y aroma a canela. Fáciles y rápidas de preparar, sin necesidad de batidora amasadora. Es suficiente con remover la masa con una batidora manual . Perfectas para desayunar o para llevar.
Receta de un bizcocho espectacular de chocolate con manzana y nueces, llamado también chicharrón dulce 😃. Muy popular en Polonia, fácil de hacer. Queda húmedo y a la vez esponjoso. Cuidado….que es adictivo😁 Recuerda que los ingredientes tienen que estar a temperatura ambiente así que hay que sacarlos de la nevera más o menos una …
Preparando este bizcocho no imaginé que gustaría tanto..😋😋 Hoy tengo para vosotr@s otra FIT receta – esta vez es un bizcocho de plátano con coco y chocolate negro. Sin harina, sin azúcar y sin grasa 😁