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Blog de cocina, ✅ recetas para dulces saludables, que además de endulzar nuestras vidas, garantiza la aportación de vitaminas y minerales necesarios para llevar un estilo de vida saludable. Todo tipo de postres sin azúcar fáciles y rápidos de hacer.
Cómo preparar un delicioso postre de café sin horno, sin azúcar y sin harina? Si eres amante del café y te gusta cuidar tu alimentación, esta receta es para ti. Un postre de café sin horno, sin azúcar refinada y sin harina, que es fácil de hacer y sabe delicioso. ¿Te animas a probarlo? Sigue …
Una mezcla deliciosa, Coco y Arándanos. La receta de hoy es un bizcocho muy esponjoso y delicioso sin gluten. Aunque la fruta se puede sustituir por otra como fresas o frambuesas, o omitir, yo os recomiendo utilizar arándanos. En mi blog vais a encontrar muchas recetas de bizcochos sin gluten AQUI o todo tipo de …
Hace mucho que no publico una receta dulce con garbanzos, con lo que me gustan 🤤 asi que hoy os traigo una nueva receta de tarta deliciosa hecha con garbanzos cocidos. Un dulce saludable, rico en proteínas y sobre todo delicioso. Si no has probado nunca preparar un dulce con garbanzos cocidos, te lo recomiendo, …
Hoy os traigo una receta de Magdalenas «muy» saludables, gracias a la harina de trigo sarraceno, avena y coco. Una auténtica «bomba» de vitaminas, proteinas y minerales. Aptas en dieta vegana. Quedan muy esponjosas. La fruta es opcional, yo añadí arándanos pero puedes cambiarlos por otra fruta, la que más te guste. Para más recetas …
Hoy os traigo esta receta de barra de «chocolate» de alubias rojas (o negras) como ingrediente principal. Su sabor me recuerda a Snickers, a diferencia de que esta es una barra proteica fit y saludable. El sabor de las alubias no se aprecia, sirven de base y como sustituto de harina o otros aditivos. Es …
Hoy os traigo otro bizcocho hecho con alubias. Esta vez con alubias blancas. En mi blog podéis encontrar más recetas dulces con alubias rojas, negras o con otras legumbres – garbanzos. Todos deliciosos y saludables, sin azúcar refinado y sin harina. Una deliciosa combinación de sabores y texturas que no querrás perderte. Pero eso no …
Tenemos que renunciar a los dulces, incluso cuando estamos a dieta? En ABSOLUTO!!! 😋 😋 😋 Podemos preparar dulces deliciosos y sanos en casa. Hoy receta de Fit Rafaello de Mijo. Ideales para llevar al trabajo o al cole para los niños. A mi hijo le han encantado y eso que no es muy goloso, peo las …
Hoy os traigo una receta de bizcocho de plátano con harina de espelta. Muy fácil y rápida de hacer, ya que lo único que hay que hacer es mezclar todos los ingredientes y al horno. Una de varias recetas que vais a encontrar en mi blog para aprovechar los plátanos muy maduros. AQUI. Un bizcocho …
Estas barritas son un postre o tentempié saludable. Muy fáciles de hacer, sin necesidad de horno. Tengo que decir que son mis favoritas, así que si eres golos@ como yo te van a encantar. Y cuidado!! no es un postre dietético, que muchas veces se confunde lo dietético con lo saludable. Por eso yo prefiero …
Las barritas de coco sin hornear son una idea para un aperitivo para toda la familia. Tanto como un desayuno rápido, una merienda o para el almuerzo para llevar al cole. Estas barritas fueron creadas para todas aquellas personas que a pesar de tener poco tiempo, quieren comer sano y tener un ¨fast-food¨saludable en la …