trufas saludables
Barritas energéticas Dátiles Recetas dulces

Trufas saludables

Trufas caseras saludables. Dulces, ricas y muy fáciles de preparar. Perfectas para el postre o para llevar a trabajar o como tentempié sano para niños.

trufas saludables

Trufas saludables

Justyna
Estas trufas están llenas de vitaminas, es una versión sana de barritas energéticas
Tiempo de preparación 20 min
Plato Postre
Raciones 28 trufas

Ingredientes
  

  • 100 gr dátiles
  • 1 vaso nueces o cacahuetes
  • 3 cda virutas de coco
  • 1 cda semillas de lino
  • 1 cda copos de avena
  • 3 cda mantequilla de cacahuete
  • canela para rebozar
  • cacao para rebozar
  • virutas de coco para rebozar

Elaboración paso a paso
 

  • Ponemos dátiles en remojo con agua caliente unos 10 min
  • Trituramos nueces, dátiles y copos de avena
  • Añadimos el resto de los ingredientes- semillas de lino,virutas de coco y mantequilla de cacahuete
  • Mezclamos bien y formamos bolitas
  • Ahora es el momento de rebozar nuestras trufas, las puedes rebozar en canela, cacao o virutas de coco. O como yo híze, unas pocas con cada.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Recipe Rating