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Justyna
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Tiempo de preparación
30
minutos
min
Tiempo de cocción
30
minutos
min
Plato
Aperitivo, Desayuno, Postre, Tentempié
Ingredientes
3
plátanos maduros
350
gr
copos de avena
85
gr
dátiles
70
gr
naranja deshidratada
o otra fruta deshidratada, p. ej. albaricoque
40
gr
almendras picadas
1
cdta
canela
1
cdta
esencia de vainilla
Elaboración paso a paso
Aplastamos los plátanos maduros con la ayuda de un tenedor
Añadimos dátiles y fruta deshidratada picada
Y el resto de los ingredientes, almendras picadas, copos de avena, canela y esencia de vainilla. Mezclamos bien.
Pasamos la mezcla a una fuente forrada con papel para hornear, 17x25 cm es perfecta. Aplastamos bien
Horneamos a 180
o
C, 30 minutos